Service alimentaire

Conseil concernant la boîte à lunch

La boîte à lunch
Au service de garde, nous tenons à promouvoir les saines habitudes de vie. Nous valorisons donc une boîte à lunch contenant des aliments variés ainsi que des desserts santés. Nos exigences sont en accord avec le guide alimentaire canadien. Ainsi, le chocolat, les croustilles et les bonbons ne sont pas acceptés dans la boîte à lunch.

Guide alimentaire canadien
Vous pouvez consulter le nouveau guide alimentaire canadien en cliquant ici.

Allergies
Pour la sécurité des élèves qui dinent au service de garde, nous vous demandons d’éviter tous repas ou toutes collations contenant des noix ou des arachides.

Repas froid
Veuillez prendre note que le service de garde n’offre pas le service de micro-ondes. Il est donc important d’offrir à votre enfant un repas froid ou d’utiliser une tasse de type Thermos afin de conserver la chaleur d’un repas réchauffé le matin.

Cette mesure est à la fois mise de l’avant pour des raisons sanitaires, mais elle permet aussi à l’éducateur d’offrir du temps de qualité à votre enfant. De plus, chaque enfant a maintenant la possibilité de manger immédiatement à l’heure du dîner sans devoir attendre que son plat soit réchauffer.

Idées pour ma boîte à lunch
Il peut paraître difficile de varier les idées de repas lorsque nous vivons la contrainte du repas froid. Afin de vous aider, voici quelques sites Internet qui vous permettront de varier les repas froids offerts dans la boîte à lunch de votre enfant.

Collations
En ce qui concerne le service de collations, l’école Saint-Mathieu changera sa formule d’offre pour l’année scolaire 2022-2023. Ainsi, la collation sera offerte à deux moments dans la semaine, de manière aléatoire et indéterminée, en classe. Le but de cette action est de faire découvrir des aliments santés à l’ensemble des élèves afin d’encourager les saines habitudes de vie. Il sera donc important de préparer deux collations pour votre enfant chaque jour.

En après-midi, au service de garde, votre enfant sera invité à manger une collation entre 15h15 et 16h. Cette collation doit aussi être préparée à la maison. Afin de vous aider, voici des idées de collations santés simples et faciles à mettre dans la boîte à lunch ou le sac à dos :

Fruit
Légume
Yogourt
Fromage
Craquelins
Barre tendre sans noix et sans arachides
Muffin ou produits dérivés (pattes d’ours, muffin en barre, galette, etc.)

Le chocolat, les croustilles, les bonbons et les biscuits ne sont pas acceptés à l’heure de la collation puisque le service de garde souhaite promouvoir les saines habitudes de vie.

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